Übersetzt bedeutet Qigong das Trainieren der Lebensenergie Qi.
Das Ziel des Trainings besteht in der Kräftigung und Pflege der Lebensenergie.
Die Wirkung erfolgt dabei sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Durch Qigong Übungen wird das Immunsystem gestärkt und der Körper befähigt, Krankheiten erfolgreich zu begegnen.
Eine Beruhigung des Geistes und anhaltender oder starker Emotionen wird möglich.
Die körperliche Gesundheit und Vitalität werden mit dem Geist und den Emotionen in Einklang gebracht.
Ziel ist Hilfe zur Selbsthilfe, durch regelmäßiges Üben werden die Teilnehmer befähigt ihre körperliche und geistige Konstitution positiv zu beeinflussen.
Empfehlenswert ist das Üben eines authentischen Qigong gemäß alter chinesischer Tradition.
Geübt wird unter der Anleitung von Herrn Michael Wicker, der durch den Qigong Großmeister Buyin Zheng, vor Jahren, als Schüler ausgewählt wurde.
Herr Wicker hat die Ausbildung als Qigong Lehrer absolviert und führt seit Jahren Schulungen in Lippstadt durch.
Ab wann?
Ab dem 30.04.2019 startet unser Pilotprojekt, wir trainieren einmal pro Woche um 18.30 Uhr
Wie lange?
Zunächst ist das Projekt auf 12 Wochen angelegt. Nach einer Probestunde bitten wir um verbindliche Anmeldung.
Kosten
49 Euro werden fällig, sobald trotz verbindlicher Anmeldung keine regelmäßige Teilnahme erfolgt.
Mindestalter 14 Jahre, körperliche Voraussetzungen gibt es keine. Ein wertschätzender und respektvoller Umgang mit Teilnehmern und Übungsleiter wird erwartet.
Bequeme Kleidung ist von Vorteil. Wichtig ist, eine verbindliche Anmeldung und eine aktive Teilnahme. Daher sollte sich jeder vorab überlegen, ob er/sie bereit ist diese Zeit für sich zu investieren.
Zu Beginn und nach dem Projekt erfolgt die Erhebung der Lebensqualität schriftlich.